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L'enfer des addictions
Les addictions sont très diverses et touchent une grande partie de la population. Elles regroupent une multitude de dépendances, dont certaines ont fait leur apparition plutôt récemment. On peut citer, à titre d'exemple, les addictions à l'alcool, à la...
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Mieux Comprendre Pourquoi il y a Prise de Poids lors de l'Arrêt du Tabac
Beaucoup de fumeurs et fumeuses se posent des questions au sujet de la prise de poids qui accompagne l'arrêt du tabac. Il faut savoir qu'en règle générale, les gens qui fument ont un poids qui est inférieur à celui qu'ils auraient s'ils ne fumaient pas...
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Astuces pour Arrêter la Cigarette/Tabac - Cesser de Fumer sans Patch , ni Nicotine, sans effet secondaire!
Tout d'abord nous devons se poser une question : - Pourquoi fumons-nous ? Les experts du corps humain ont conclus dans une recherche récente sur la santé (et des effets du tabac sur le cerveau) a montré que l'envie de fumer correspond à 3 formes de dépendances...
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Réussir son sevrage tabagique
Sans motivation, et quelle que soit la méthode que vous allez utiliser pour combattre votre dépendance au tabac, il n'y a pas de réussite. Sachez que la part des aides médicamenteuses dans le processus de sevrage est vraiment modeste : ne comptez sur...
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Identifiez ses habitudes de consommation pour faciliter l'arrêt de la cigarette.
La dépendance à la cigarette est due pour l'essentiel à la présence de substances dans le tabac (dont la nicotine). Cette dépendance physique est surtout liée à un besoin physiologique de fumer. Le niveau de dépendance au tabac selon qu'il soit faible,...